É super possível viver sem doces!!!

Viver sem doces parece algo impossível, não é? Mas aos doceiros de plantão que estão buscando eliminar peso vai a dica: é possível controlar a vontade infinita de comer doces! Sim, é bem verdade que não é preciso viver TOTALMENTE sem o aconchego dos docinhos… eles nos dão colinho e acalentam os nossos anseios! Trazem paz ao coração e literalmente, adoçam a nossa vida, porém, não podemos deixar que eles apareçam em nossa dieta de maneira exagerada. São muitas as alternativas para driblar a vontade de comer doces.  Inicialmente podemos optar por alternativas mais saudáveis, como o chocolate 70 % de cacau, ele é muito interessante, pois equilibra o paladar doce/amargo e estimula hormônios que causam a saciedade. A medicina tradicional chinesa com o seu fabuloso equilíbrio Yin/Yang diz que vontades exageradas de comer doce é desequilíbrio do elemento TERRA, que tem relação com momentos de cansaço extremo e desarmonia do baço, orgão que distribui energia para o corpo. Neste momento, aurículoterapia no ponto de baço seria potente aliado no tratamento, diminuindo o cansaço e tratando a causa do exagero no consumo de doces. Existe um floral maravilhoso chamado Dulcis, outro grande amiguinho que nos alivia deste anseio pelo doce. Ainda, podemos equilibrar o paladar, buscando ingerir alimentos mais amargos e neutralizando a receptividade doce. Na linha de fitoterápicos, existe a nossa querida Gymnema Silvestre que encanta com o seu potencial neste tratamento, diminui a vontade pelos doces e de quebra, auxilia na liberação insulínica nos tratamentos da Diabetes Mellitus. Enfim, são infinitas as formas de equilibrar esta conduta alimentar… Mas lembre-se, cada caso é único, e é importantíssimo buscar tratar a causa desta necessidade, somente assim teremos uma mudança de comportamento alimentar.